Autor: LifeAtelier
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Es gibt Tage, die beginnen schon verdächtig. Der Kaffee wird kalt, bevor man ihn trinken kann. Man sucht etwas, das gerade noch auf dem Tisch lag. Eine Nachricht kommt genau in dem Moment, in dem man eigentlich seine Ruhe haben wollte. Und spätestens wenn man sich mit dem kleinen Zeh an einem Möbelstück stößt, ist…
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Wenn draußen alles grau wird, darf wenigstens die Pasta orange sein. Es gibt Tage im Herbst, da möchte man keine Rohkostplatte, keinen Salat mit zwölf Toppings und auch keine Mahlzeit, bei der man anschließend noch Hunger hat. Man möchte etwas Warmes. Etwas Cremiges. Etwas, das nach Herbst schmeckt und sich anfühlt, als hätte jemand beschlossen,…
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Es gibt Tage, an denen eigentlich gar nichts Dramatisches passiert und man trotzdem irgendwann das Gefühl hat, dass einfach alles zu viel ist. Der Fernseher läuft, das Handy piept, jemand stellt eine Frage, draußen fährt ein Lieferwagen rückwärts und irgendwo schleudert die Waschmaschine mit der Entschlossenheit eines startenden Flugzeugs. Wenn dann noch eine Nachricht aufpoppt,…
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Es beginnt meistens völlig harmlos. Man sieht ein kurzes Video, in dem jemand eine kleine Fläche mit einem Alkoholmarker ausmalt. Dann kommt eine zweite Farbe dazu. Ein bisschen Schatten. Ein weißer Lichtpunkt. Fertig. Das Ergebnis sieht hervorragend aus. Also schaut man noch ein Video. Und noch eins. Eine halbe Stunde später sitzt man da und…
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Was ist schon normal? Blumen sind schön. Katzen auch. Und gegen ein ordentliches Mandala ist grundsätzlich ebenfalls nichts einzuwenden. Aber irgendwann kommt vielleicht dieser Moment, in dem man beim Ausmalen denkt: Kann die Frau nicht wenigstens einen Vogel auf dem Kopf tragen? Oder Blumen statt Haare haben? Oder irgendwo ein Auge auftauchen, wo definitiv keines…
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Manche Menschen entspannen beim Yoga. Andere meditieren. Und dann gibt es diejenigen, die eigentlich nur fünf Minuten ihre Ruhe haben wollten und plötzlich mit einem Pinsel in der Hand vor einem Glas Wasser sitzen. Willkommen beim Aquarellmalen. Das Schöne daran: Du musst weder besonders künstlerisch sein noch seit deiner Kindheit heimlich Landschaften in Perfektion zeichnen…
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Entspannung klingt theoretisch ziemlich einfach. Man setzt sich hin, macht nichts und entspannt sich. In der Praxis läuft es oft eher so: Man setzt sich hin. Dann fällt einem ein, dass noch Wäsche in der Maschine ist, dass man eigentlich jemandem antworten wollte, dass der Kühlschrank seltsame Geräusche macht und dass man dringend noch etwas…
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Es gibt Tage, an denen der Kopf ungefähr 37 offene Tabs gleichzeitig betreibt. Arbeit, Einkaufen, eine Nachricht, auf die man noch antworten wollte, der Termin nächste Woche, die Rechnung, die irgendwo herumliegt, und die Frage, warum man eigentlich in die Küche gegangen ist. Und irgendwo dazwischen läuft leise die Erinnerung: „Du wolltest dich heute übrigens…
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Wenn wir an eine Auszeit denken, denken wir gern groß. Ein Wochenende am Meer. Ein Spa Hotel. Drei Tage irgendwo, wo niemand etwas von uns will und das Frühstück bereits fertig auf dem Tisch steht. Sehr schön. Nehme ich sofort. Das Problem ist nur: Der normale Alltag wartet selten höflich, bis wir ein freies Wochenende,…
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Weniger Handy, mehr Ruhe, ohne gleich offline zu verschwinden Es beginnt meistens völlig harmlos. Man möchte nur kurz nachsehen, wie spät es ist. Dreißig Minuten später weiß man, was eine ehemalige Schulfreundin zum Frühstück hatte, kennt fünf neue Küchentrends, hat eine Ferienwohnung auf Sardinien gespeichert, obwohl gar kein Urlaub geplant ist, und fragt sich plötzlich,…